Achtung! Die letzte Antwort auf dieses Thema liegt mehr als 3 253 Tage
zurück. Das Thema ist womöglich bereits veraltet. Bitte erstellen Sie ggf. ein neues Thema.
If you really want to kick things up a notch, it works even better at stimulating muscle growth when combined with a carb source like maltodextrin ( study ). This is why most commercial weight gainers will combine these two ingredients.