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Knee Valgus (Valgus Collapse), Glute Medius Strengthening, Band Hip Abduction Exercises, And Ankle Dorsiflexion Drills

HoustonE87

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Dienstag, 8. November 2016, 21:17

Knee Valgus (Valgus Collapse), Glute Medius Strengthening, Band Hip Abduction Exercises, And Ankle Dorsiflexion Drills

Proper squat form requires sufficient ankle dorsiflexion, glute activation, hip stability, motor control, and discipline.

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